戴夫(亚当·桑德勒·亚当·桑德勒)有着温柔的外表和美丽的女友琳达(玛丽莎·托梅·玛丽莎·托梅)。然而，他在飞行中失去了对情绪的控制，被送去接受“情绪管理”训练。课程的负责人，精神病医生巴迪(由杰克·尼克尔森扮演)，他自己也有点疯狂。他创立了“情绪管理”理论和治疗中心，相关书籍畅销。中心的所有病人都很古怪。巴迪一直强迫戴夫做一些近乎疯狂的事情，这让戴夫觉得即使他没疯，他也会被逼疯。法院说戴夫的进步太慢了，不能把他送进监狱。被逼得走投无路的戴夫不得不忍受巴迪的刺激疗法。戴夫觉得他的极限来了。他犹豫是退缩还是关闭自己的心，还是勇敢地面对自己的两个选择。巴迪对病人戴夫的适应会像一棵柳树，还是会陷入无尽的内心黑洞？