(桑饰演)从小就学习中国武术，并在一次武术比赛中获得冠军。然而，从那以后，他的武士生涯停滞不前。他似乎害怕失去唯一的领先优势。阿强放弃了比赛，只在村里做儿童武术教练。一天，阿强遇到了一个叫小余的残疾女孩。女孩极力鼓励阿强离开村庄，去看看外面的世界。小余叫醒了阿强，于是他和他的好朋友小虾(李铁)去了深圳。在深圳，阿强遇到了歌手阿琳(倪景阳)，在一场误会中被阿琳的姐夫赵薇(腾骏)打了。后来，阿强找到了他的好朋友亚伦(由赵子龙扮演)，并向他寻求帮助。然而，他惊讶地得知，亚伦的父亲是一名高级散打教练。