电视购物的女主持人金孝珍(刘震)遇到了麻烦:年轻一代既有青春又有美貌，而且势头强劲；我男朋友是个没用的电影导演。在一个老朋友的聚会上，当时被嘲笑的丑小鸭华杉(李英珍)变成了一个无与伦比的美人，这让小珍很吃惊。面对事业上的危机，萧振向华杉请教美容秘诀。在华杉的指导下，她来到了珍妮·梅希经营的瑜伽学院，申请为期一周的强化训练。小真和尚严珠、李宝拉等四个女孩一起进了学院。他们被要求在这里严格遵守各种奇怪的规则，甚至切断与外界的一切联系。接下来的一周，他们每个人都在为心中的理想之美而训练，但他们不得不面对恐怖的阴暗面...