对于甜蜜的爱情，马特(约施哈特尼特·乔什·哈奈特饰)曾经做过一个梦幻般的梦，但他那屡遭失败的爱情让他对女人彻底死心，一个难缠而又陌生的生物。再次被残忍的甩了之后，悲痛欲绝的马特为所有男人做了一个非常沉重的决定——禁欲40天。在这40天里，马特希望自己能全身心的投入到实践中，最终成为一个不求上进的优秀青年。而就在马特因禁欲而感到神清气爽的时候，那个叫艾丽卡的漂亮女孩(由ShannynSossamon Shannysossamon饰演)来到了他的身边。虽然他被埃里卡迷住了，但马特没有忘记他最初的誓言，更不用说他周围的一群朋友正等着看他的笑话。马特扳着手指头，觉得时间好像越走越慢。