邮递员埃里克·毕晓普(斯蒂夫·艾弗茨)是曼联球星坎通纳的超级粉丝。埃里克无法面对被他抛弃了30年的前妻莉莉(斯黛芬妮·白绍普)，恍惚中遭遇了逆行车祸。离开医院后，他们发现自己的两个继子失去了控制，他们的大儿子瑞安(杰拉德·基恩斯·杰拉德·基恩斯饰)仍与当地帮派纠缠不清，被迫为他人隐藏邪恶。埃里克，沮丧和沮丧，考虑自杀，并因吸食大麻而瘫痪。在酒精和烟草的影响下，埃里克发现他的偶像坎通纳出人意料地出现在他身边，给了他建议，鼓励他和莉莉重归于好，严格管教他的儿子，甚至训练他做体育锻炼。当埃里克不知如何对付帮派时，坎通纳建议他去找邮递员朋友帮忙。但这一切真的能帮助埃里克重获新生吗？这部电影在2009年法国戛纳电影节上获得金棕榈奖提名。