故事发生在风景如画的贝龙湾，莎伦(由周秀娜扮演)和瑞秋(由傅莹扮演)在这里出生和长大。在阳光和沙子的馈赠下，沙滩排球成了他们最大的爱好。莎伦偶然遇到了一个叫蒂姆的人(由罗仲谦扮演)。蒂姆是当地一个富人的儿子。这位富人计划买下贝龙湾，并将其开发成一个旅游胜地，这引起了村民们的不满。最后，双方决定用沙滩排球来决定胜负。就这样，莎伦和雷切尔开始了严格的训练，而富派娜塔丽和娜塔莎两队实力相当。莎伦没有想到的是决赛即将来临，她伤害了她的年轻一代。不仅如此，旧病复发使情况更加糟糕。沙龙能最终赢得拯救贝朗湾的胜利吗？